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韩国新华网
已经工作了7年的某公司职员金某（36岁，首尔西大门区）进公司前高1.75米、重72公斤，体格很好，但是现在体重大幅攀升，超过了84公斤。这是因为频繁的公司会餐导致其摄取肉食过多，饮酒过量。金某不止是体重增加了，以前每天抽半盒香烟，现在已经远远超过一盒了。升职和工作的压力导致金某烟瘾加重。最终，他最近在进行健康检查时收到了“注意健康管理”的警告。金某的血压为140~90mmHg(毫米汞柱)，高出了正常值(120~80mmHg)。进公司前他的血压为110~70mmHg，非常正常，但是仅过了几年后，30多岁就要担心高血压。金某说：“因为职场生活的压力，烟酒不离手，疏忽了健康管理。”
30多岁年龄层男性的健康岌岌可危。健康保险公团12月25日出版了《2012年健康检查统计年报》，其中包含健康检查的主要指标。年报显示，在去年接受健康检查的人中，和其他性别、年龄层相比，30多岁年龄层男性的肥胖率(41.1%)和吸烟率(52.8%)最高。这意味着30多岁年龄层的男性最胖，吸的烟也最多。本该是最年轻、充满活力的年龄层的男性们却因为习惯上疏于管理健康，使得自己的身体出现了问题。
30多岁年龄层男性的身体出现状况的分析并不是第一次。上月4日韩国疾病管理本部公布的国民健康营养调查中也有类似的结果。当时30多岁年龄层男性的吸烟率更高，为54.8%。四分之一（25.4%）的人属于高危险饮酒队伍，每周喝酒的次数超过两次，每次喝七杯以上的烧酒。社会生活丰富，压力也随之加大，30多岁年龄层男性的压力认知度为29.8%，在全体男性中最高。
虽然情况至此，但是在检查问答中，30多岁年龄层的男性回答几乎不运动。回答最近一周三次、每次20分钟进行跑步·登山等激烈运动的比率仅为15.2%。这在男性所有年龄层中排在80岁以上(11.8%)之后，属于第二低。考虑到80岁以上的男性多是没有运动能力或能力不足，可以认为30多岁年龄层男性运动不足的情况非常严重。健康保险公团研究委员朴钟宪（音）分析“30多岁男性们的健康最差”，“因为疲惫的职场生活等原因没有时间运动，而且过度饮酒、频繁摄取肉食”。
专家们警告称，如果30多岁年龄层的男性现在不管理健康，那么40、50岁以后就可能会迎来实质性的威胁。因为这可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病。江南Severance医院内分泌科教授安澈雨说“对于吸烟或肥胖引起的健康问题，30多岁年龄层没有感觉到大碍”，“就好像下毛毛雨感觉不到衣服湿，40岁以后可能会出现大问题”。安教授建议：“和用香烟消除压力相比，寻找适合自己的健全的解决方法更重要。”