章建民（中国主流媒体高级记者）
   前几天，一位当年在县里一起工作的老朋友来省城看我。好久不见，自然聊得热火朝天。聚餐时，言谈甚欢，摆酒高谈，感慨多多。谈着谈着，老兄诉说当时我在县里工作时的许多往事，有些事似乎至今还历历在目，比如当时某领导看好我，要提拔我，却遭遇谁谁的强烈反对；再比如当时在入党时，谁谁使坏，背后打小报告，导致预备转正时，有人会反对。再比如在领导干部测评推荐中，谁如何背后做了工作，等等，所以这些事，有的内幕也许是我第一次听到，也有可能是我已经忘记了，但绝大多数要说我没有了记忆，一切似乎释怀了，这肯定是假话，谁也不相信。
    就在我们交谈中，我默默地听着，频频地点头。我的回答却似乎让这位老兄不是很满意。我说：对于这些往事，许多永远刻在我心头，可谓刻骨铭心，但是，我已经想明白了，想明白不是不记得，更不是释怀了，而是不想去追究哪时候一些是是非非，谁对谁错了，更不想去弄明的，到底是为什么了？因为许多事不可能重来，时间更不可能倒过来，过去事，再去翻弄，伤害最大可能就是自己。既无意思，更无意义了!说到底人生本来就是团烟云，烟消人散这是规律，即使许多所谓伟人，后史又有多少在纪念呢？许多所谓纪念，还不是为了后史权贵自身需要。
人许多时候，许多事，想明白了，就不累了。
    我常给朋友说，“把一切看淡了心就不累了”，说这话的有三种人，第一种是阅人间无数，受尽屈辱、磨难、煎熬然后翻身、爬坡、登项。第二种人是在磨难中没有崛起，没有翻身，甚至一生永远也没有爬过哪个坡道的人；第三种人就是在温柔乡里流浪N年，不知人间有疾苦，不视人间藏百味，甚至一生放荡不羁，浪漫无尽。其实社会上大都是前一种人，
    平心而论，极大多数的人，一生中都有曲折，无非是曲折大小而已，尤其是对于哪些出身卑微，性格刚直，情商不高的人而言，恐怕在事业道路要想有更大成就，或许是难上加难。
    生活中，有很多事情，当你想不通的时候，往往就会很难受，甚至辗转反侧，夜不能眠，让自己白白受了很多苦。
    可是当你想明白了，有些事其实就没办法再困住你，成为你的精神枷锁了。     常听人说，一念放下，万般自在。人只有想明白了这几点，余生才不会活得那么累。
    别对感情抱有太高的期待，无论是朋友之情，无论是同事之情，无论是男女之情，我们不要太高要求，许多时候，情这个字，不是一个人可以决定，更不是一层不变，随着时间、空间、个人的变化而变化。
    以前的时候，我们都曾对感情抱有很高的期望。总以为真正美好的感情，是无论如何都不会变质的，真心在乎彼此的人，是无论如何也不会走散的。
    直到后来我们见识到了：有些原本很相爱的人，因为一点小事而分道扬镳；有些彼此相知的朋友，因为一次争吵说散就散；有些血脉相连的至亲，因为利益纠葛不惜相互诋毁。
    我们才逐渐意识到了，其实这世间，没有哪一种感情，是注定永久牢固的。
    生活中有太多的人，又何尝不是如此呢？有的人为学业付出了很多努力，可是结局却总是令人失望；有的人为一份事业倾注了毕生心血，却在一次失败后开始一蹶不振；还有的人为了家庭劳心劳力，却得不到理解。
    生活就是这样，不可能事事都顺心如意。若我们执念太深，就容易局限于眼前的一亩三分地，纠结于一城一池的得失，在一件事情上失败了，便以为此生都没有希望了。
    殊不知，人应该有变通的能力。很多事情本身并没有好坏之分，危机的背后也许正蕴藏着转机。
    别因为一次失败而全盘否定自己，别因为执念而轻易放弃人生的其他可能性。
    路走不通了，可以换一个方向；人想不通了，可以换一个角度。唯有放下执念，才能活得不累。
    有句老话说得很好：人情如纸张张薄，世事如棋局局新。如果我们总是对别人期望过高，就难免会失望；如果我们总是把人情看得太重，最后难受的也只能是自己。看过一句话说：记人恩，忘己恩。意思是别人帮助过你，应当铭记于心；而自己帮助过别人，则应该忘掉。     我想，最好的人生态度，也不过如此。每一次帮助别人，都是出于心甘情愿。对方若是懂得投桃报李，那是一种幸运；若是转身即忘，我们就当看清了一个人。
    想明白了，你就不会那么累
    听过一句话说：“身体上的累，可以用休息来弥补，但是心里的累，却很难得以平复。”
    的确如此。有时候，我们之所以活得很纠结，很拧巴，是因为心里背负了太多东西，总是在与一些不符合自己期待的事情较劲。
    殊不知，世界并非是完美的。人间百态中，有温暖美好的一面，自然也就会有丑陋不堪的一面。
    对待感情，不必太过较真，要接受一些人的离去，和一段关系的破灭。
    对待事情，不必太过执着，学会换一个方向，人生才有更多的可能。
    对待人情，不必太过看重，付出善意时，只求自己心安便足矣。
    一生很长，愿你看开看淡，不亏欠别人，也不为难自己。如此，才能活得不累，也才能拥抱幸福。
   人生需要时刻去释怀，释怀不仅可以解脱自己，更能让世界充满仁爱。什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。
    释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
    人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。人生路上，总有艰难险阻，总有大雨滂沱。如果不能躲过，倒不如不报不怨，恣意地面对这一切。
    当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。